Was ist Snus?
Snus ist ein rauchfreies Tabakprodukt, das traditionell in Schweden verwendet wird. Es besteht aus gemahlenem Tabak, Wasser, Salz, Aromen und Feuchthaltemitteln. Snus wird unter die Oberlippe gelegt, wo das Nikotin langsam freigesetzt und vom Körper aufgenommen wird. Es ist in verschiedenen Formen und Stärken erhältlich.
Die verschiedenen Arten von Snus
Es gibt hauptsächlich zwei Arten von Snus: loser Snus und Portionssnus.
Loser Snus: Dieser wird lose in die Hand genommen und zu einer kleinen "Prilla" geformt, die dann unter die Oberlippe gelegt wird. Die Handhabung erfordert etwas Übung, aber viele Snus-Nutzer schätzen die Möglichkeit, die Größe und Form der Portion selbst zu bestimmen.
Portionssnus: Dieser ist in kleinen Beuteln verpackt, ähnlich wie Teebeutel. Er ist einfacher zu handhaben und sauberer, da kein loser Tabak im Mundraum verbleibt. Portionssnus ist in verschiedenen Größen (Mini, Normal, Large) und Feuchtigkeitsgraden (Original, White) erhältlich.
White Portion Snus: Bei dieser Variante ist der Beutel trockener, was zu einer langsameren Nikotinfreisetzung und einem längeren Geschmackserlebnis führt. Die Oberfläche des Beutels ist weiß.
Original Portion Snus: Hierbei ist der Beutel feuchter, was zu einer schnelleren Nikotinfreisetzung und einem intensiveren Geschmackserlebnis führt. Der Beutel ist dunkelbraun.
All White Snus (Nikotin Pouches): Oft fälschlicherweise als Snus bezeichnet, enthält diese Variante keinen Tabak. Stattdessen werden Nikotin und Aromen auf Pflanzenfasern aufgebracht. Sie hinterlassen keine Verfärbungen auf den Zähnen.
Schritt-für-Schritt-Anleitung: Snus richtig platzieren
- Wähle den richtigen Snus: Beginne mit einer milderen Sorte, besonders wenn du Anfänger bist. Achte auf den Nikotingehalt und den Geschmack.
- Öffne die Dose: Entnimm einen Portionsbeutel oder eine entsprechende Menge losen Snus.
- Forme den losen Snus (optional): Wenn du losen Snus verwendest, forme ihn mit deinen Fingern zu einer kleinen, festen "Prilla". Die Größe sollte etwa so sein, dass sie bequem unter deine Oberlippe passt.
- Platziere den Snus: Hebe deine Oberlippe an und platziere den Snus zwischen Zahnfleisch und Oberlippe. Der beste Platz ist normalerweise seitlich, da hier weniger Speichel produziert wird.
- Finde die richtige Position: Experimentiere mit der Position, bis du eine Stelle gefunden hast, an der der Snus bequem sitzt und nicht stört.
- Lass den Snus wirken: Lass den Snus für 20-60 Minuten wirken. Die genaue Zeit hängt von deiner persönlichen Vorliebe und der Stärke des Snus ab.
Wichtig: Schlucke den Speichel nicht, der sich durch den Snus bildet. Er enthält Nikotin und kann Übelkeit verursachen.
Tipps für Anfänger
- Beginne mit einer niedrigen Nikotinstärke: Um eine Nikotinüberdosis zu vermeiden, wähle am Anfang eine Snus-Sorte mit niedrigem Nikotingehalt.
- Übertreibe es nicht mit der Menge: Bei losem Snus ist es besser, mit einer kleineren "Prilla" zu beginnen.
- Achte auf deinen Körper: Wenn du dich schwindelig oder unwohl fühlst, entferne den Snus sofort.
- Trinke ausreichend Wasser: Snus kann den Mund austrocknen. Trinke deshalb ausreichend Wasser.
- Experimentiere mit verschiedenen Sorten: Finde heraus, welche Geschmacksrichtungen und Stärken dir am besten gefallen.
Entsorgung von Snus
Benutzter Snus sollte nicht in der Umwelt entsorgt werden. Portionsbeutel können in den dafür vorgesehenen Behälter auf der Snus-Dose oder im Restmüll entsorgt werden. Loser Snus sollte ebenfalls im Restmüll entsorgt werden. Spüle Snus niemals die Toilette herunter, da dies die Abwasserentsorgungssysteme belasten kann.
Viele Snus-Dosen verfügen über ein separates Fach für gebrauchte Portionsbeutel.